Наполнение и раскрытие внутренних сил и творческого потенциала в одном из самых сильных и живописных мест России
4-13 АВГУСТА 2022
НАША МИССИЯ
Мы отправляемся в путешествие, где познакомимся с местной историей, легендами и сказаниями.
Будем созерцать высокогорные озера и ледники. Полюбуемся захватывающими дух видами с высоты горных перевалов. Наполнимся и раскроем наши внутренние силы силы и творческий потенциал через интересные занятия. Мы увезем с собой целую палитру впечатлений, эмоций, новые навыки и душевные знакомства.
Будем созерцать высокогорные озера и ледники. Полюбуемся захватывающими дух видами с высоты горных перевалов. Наполнимся и раскроем наши внутренние силы силы и творческий потенциал через интересные занятия. Мы увезем с собой целую палитру впечатлений, эмоций, новые навыки и душевные знакомства.
Уединение с природой
ПОЧЕМУ АЛТАЙ?
Мы были на Алтае ни раз и заметили, что на эту землю достаточно просто встать – и в скором времени можно почувствовать освобождение от городской усталости, накопившихся мыслей, состояния тревожности и суеты. Эти первозданные места будто пронизывают своим спокойствием, исцеляют и очищают, передают состояние целостности и силы. При этом дают ясность, новый идеи и энергию к действию на грядущие жизненные вопросы и проекты.
Мощь природы мы усилим занятиями по актерскому мастерству на раскрытие творческого потенциала по методу Михаила Чехова, занятиями с голосовыми техниками, которые дадут нам возможность через звуковую терапию по взаимодействовать со своим голосом, внутренним миром, эмоциями и чувствами.. и конечно занятиями йогой, после которой мы почувствуем, как каждая мышца, клеточка, каждый укромный уголок полон жизни и энергии, а наше сердце пребывает в состоянии покоя и удовлетворения, будто мы лежим на коленях у самой матери - Земли.
Кто-то может сказать, что это похоже на путешествие в детство. Возможность радостного взаимодействия со своим внутренним ребенком.
Ведь в детстве достаточно было лишь выскочить босоногими на улицу, и побежать играть с друзьями. Помните это ощущение простого безусловного счастья? Наша задача заново прожить его, вернуть себе, вместе с ощущением здоровья, сил и верой в себя после творческих практик.
Мощь природы мы усилим занятиями по актерскому мастерству на раскрытие творческого потенциала по методу Михаила Чехова, занятиями с голосовыми техниками, которые дадут нам возможность через звуковую терапию по взаимодействовать со своим голосом, внутренним миром, эмоциями и чувствами.. и конечно занятиями йогой, после которой мы почувствуем, как каждая мышца, клеточка, каждый укромный уголок полон жизни и энергии, а наше сердце пребывает в состоянии покоя и удовлетворения, будто мы лежим на коленях у самой матери - Земли.
Кто-то может сказать, что это похоже на путешествие в детство. Возможность радостного взаимодействия со своим внутренним ребенком.
Ведь в детстве достаточно было лишь выскочить босоногими на улицу, и побежать играть с друзьями. Помните это ощущение простого безусловного счастья? Наша задача заново прожить его, вернуть себе, вместе с ощущением здоровья, сил и верой в себя после творческих практик.
ПРОГРАММА НАШЕГО ТУРА
Мы отправляемся в удивительное место. Место, вокруг которого ходят легенды, сказания, чудесные истории. Место, пока еще свободное от излишком цивилизации, девственные, чистые места, потрясающие воображение.
Что нас ждет?
Усть-Кокса
Усть-Кокса
Утром у нас будет время отоспаться, и мы начнем его с легкой практики йоги, настроимся на день и зарядимся положительными эмоциями.
Во время прогулки нас ждет необычная встреча с Раисой Кучугановой, настоящей хранительницей истории, более 70 лет Раиса живет в этих краях и расскажет нам про историю места, интересных забавных традициях народа.
Вторая половина дня: церемония открытия нашего тура, знакомство, вводное занятие по актёрскому мастерству от Марианны.
По желанию, для нас могут натопить кедровую баньку с травами и арома - маслами.
Во время прогулки нас ждет необычная встреча с Раисой Кучугановой, настоящей хранительницей истории, более 70 лет Раиса живет в этих краях и расскажет нам про историю места, интересных забавных традициях народа.
Вторая половина дня: церемония открытия нашего тура, знакомство, вводное занятие по актёрскому мастерству от Марианны.
По желанию, для нас могут натопить кедровую баньку с травами и арома - маслами.
Мы прилетаем в аэропорт Горно-Алтайска и на организованном комфортном трансфере едем по дороге, вошедшей в 10 красивейших дорог мира по версии National Geographic, Чуйскому тракту.
Делаем остановки в красивых точках, для созерцания и погружения в красоту этих мест.
По приезду мы заселяемся
в отель и ложимся спать.
Делаем остановки в красивых точках, для созерцания и погружения в красоту этих мест.
По приезду мы заселяемся
в отель и ложимся спать.
02 ДЕНЬ
01 ДЕНЬ
4-13 августа 2022 год
Усть-Кокса
Наше утро на базе мы начинаем с легкой йоги со Светланой и занятия звуковой терапии с Антоном. Мы получим интересный опыт взаимодействия со своим голосом, звучанием, вибрацией звука. Для тех кто сомневается в своих способностях к звучанию это будет возможностью узнать что то новое о самом себе. Для тех кто практикует вокал это будет возможностью углубить свои возможности.
03 ДЕНЬ
Мульта
Усть-Кокса-Мульта
Мы просыпаемся в удивительном красивом месте.
Отвесные скалы, водопады, редкий лес, походная вкусная кухня на костре.
Мы сходим к леднику, поднимаемся на высоту 2700, будем созерцать и наслаждаться уединением, тишиной гор и необыкновенной красотой природы.
И конечно же нас ждут творческие, интересные занятия.
Отвесные скалы, водопады, редкий лес, походная вкусная кухня на костре.
Мы сходим к леднику, поднимаемся на высоту 2700, будем созерцать и наслаждаться уединением, тишиной гор и необыкновенной красотой природы.
И конечно же нас ждут творческие, интересные занятия.
Четвертый день обещает быть насыщенным на впечатления, ведь именно в этот день начинается наш поход с подъёма на гору на ГАЗ 66 по не асфальтированной, с огромными колеями, но безопасной дороге, благодаря чему мы получим не малую дозу адреналина и веселья. МЫ ОТПРАВЛЯЕМСЯ В ПОХОД к высокогорным озерам!
Мы поднимаемся к мультинским озерам и от них стартуем пешком к месту, где разобьем наш привалочный уютный лагерь на ближайшие 3 дня.
Мы поднимаемся к мультинским озерам и от них стартуем пешком к месту, где разобьем наш привалочный уютный лагерь на ближайшие 3 дня.
05 ДЕНЬ
04 ДЕНЬ
Усть-Кокса
Мульта - Усть-Кокса
Посетим музей легендарных Рерихов: исследователей, художников, сценографов, археологов, философов, известных Центрально Азиатской экспедицией и направлением Агни йоги, прогуляемся с травницей по Уймонской долине, соберем себе и своим близким местных трав. Посетим музей самоцветов.
Вечером пройдет церемония закрытия нашего тура, обмениваемся впечатлениями, веселимся и празднуем жизнь и новых себя.
10 день - день отъезда. Мы прощаемся с местом, приютившим нас и вновь отправляемся по Чуйскому тракту в сторону аэропорта.
Вечером пройдет церемония закрытия нашего тура, обмениваемся впечатлениями, веселимся и празднуем жизнь и новых себя.
10 день - день отъезда. Мы прощаемся с местом, приютившим нас и вновь отправляемся по Чуйскому тракту в сторону аэропорта.
Продолжаем пребывание в нашем палаточном лагере. Этот день мы максимально освобождаем для того чтобы каждый кто желает, мог насладиться уединением, прогуляться по окрестностям, прочитать страницы книги прихваченной в путешествие, поразмышлять о важном.
На седьмой день нашего похода мы выдвигаемся обратно, возвращаемся в наш отель и завершаем наш вечер парением в кедровой баньке с травами и арома - маслами.
Восьмой день будет нашим личным днем. Это будет день релакса и тишины. Можно будет прогуляться к реке или по долине, насладиться чтением книги у бассейна на нашей базе.
Отдохнувши и набравшись сил, на девятый день мы отправляемся на конную прогулку по долине.
На седьмой день нашего похода мы выдвигаемся обратно, возвращаемся в наш отель и завершаем наш вечер парением в кедровой баньке с травами и арома - маслами.
Восьмой день будет нашим личным днем. Это будет день релакса и тишины. Можно будет прогуляться к реке или по долине, насладиться чтением книги у бассейна на нашей базе.
Отдохнувши и набравшись сил, на девятый день мы отправляемся на конную прогулку по долине.
09-10 ДЕНЬ
06-08 ДЕНЬ
На протяжении всего тура нас ждут актерские занятия, звуковая терапия и вокал, йогатерапия. Точное расписание занятий будет выдаваться накануне каждого дня.
Внимание! Организаторы тура оставляют за собой возможность менять занятия местами, подстраивать всю программу. Для нас важно чувствовать группу, ее запрос на данный момент и давать то, что сейчас необходимо.
НАШИ МАСТЕРА
Наши организаторы и мастера. Алтай в их сердцах, любовь к которому они передадут и Вам. Обеспечат комфорт, ответственный подход и приятную атмосферу. Решение и помощь во всех организационных вопросах до и во время тура.
Давайте знакомиться
Организатор и ведущая авторских путешествий, ретритов, психологических семинаров. Гипнотерапевт, женский йогатерапевт.
- Йога терапия
- Медитации и психологические практики
- Ваша правая и левая рука в туре
- Йога терапия
- Медитации и психологические практики
- Ваша правая и левая рука в туре
СВЕТЛАНА ВИШНЯКОВА
Актриса театра и кино, преподаватель актерского метода Михаила Чехова, ведущая женских кругов и ретритов, со-основатель актерской школы
МАРИАННА КАСАТКИНА
АНТОН КОРОБКА
Певец, саунд-продюсер, преподаватель по вокалу, ведущий звуковых медитаций.
• Преподаватель по вокалу на проектах: «Евровидение» и «Новая Фабрика Звёзд»
• Музыкальный эксперт Первого канала на телепроекте «Победитель»
• Участник шоу «Песни» на ТНТ
• Автор системы обучения музыке «Грани Музыканта»
• Автор курса по вокалу «Магия грудных обертонов»
• Автор корпоративных гимнов и песен эстрадных исполнителей, среди которых Сати Казанова, Burito, Влад Топалов, Наталья Подольская, Элина Чани, Арсений Бородин и других
Антон проведет занятия:
-Медитация
-Звуковая терапия
-Занятия по развитию голоса
• Музыкальный эксперт Первого канала на телепроекте «Победитель»
• Участник шоу «Песни» на ТНТ
• Автор системы обучения музыке «Грани Музыканта»
• Автор курса по вокалу «Магия грудных обертонов»
• Автор корпоративных гимнов и песен эстрадных исполнителей, среди которых Сати Казанова, Burito, Влад Топалов, Наталья Подольская, Элина Чани, Арсений Бородин и других
Антон проведет занятия:
-Медитация
-Звуковая терапия
-Занятия по развитию голоса
АКТЕРСКИЕ ЗАНЯТИЯ
Программа нашего тура не простая!
Мы будем исследовать актерский метод Михаила Чехова, а проводником в этом выступлю я, Марианна Касаткина, профессиональная актриса театра и кино, сертифицированный преподаватель актерского мастерства по методу Михаила Чехова. Буду проводить для вас занятия из своего тренинга по раскрытию творческого потенциала “IMAGINE. CONCENTRATE. CREATE!”
Мы будем исследовать актерский метод Михаила Чехова, а проводником в этом выступлю я, Марианна Касаткина, профессиональная актриса театра и кино, сертифицированный преподаватель актерского мастерства по методу Михаила Чехова. Буду проводить для вас занятия из своего тренинга по раскрытию творческого потенциала “IMAGINE. CONCENTRATE. CREATE!”
Раскрытие творческого потенциала
Занятия будут интересны и профессиональным актёрам и тем, кто никогда не пробовал себя в этой сфере. На занятиях создается атмосфера полной безопасности, никто не будет просить выступать, когда вы не готовы или что-то еще, что может заставить вас почувствовать себя некомфортно. Этим мои занятия отличаются от стандартных занятий в актерской школе.
«Глубоко-глубоко внутри нас, в сокровищнице нашей души, таятся громадные творческие силы и способности, но они остаются неиспользованными, пока мы о них не знаем, или пока отрицаем их. Они так могущественны, так прекрасны, что мы — это болезнь нашего времени — стыдимся их. Вот почему они дремлют и вовсе могут остаться неиспользованными, если мы не откроем дверь и не войдём безбоязненно в эту сокровищницу.» - писал Михаил Чехов.
И его метод направлен на то, чтобы высвободить спрятанные глубоко в вашей душе таланты и потенциал. Тайные силы. Вы уйдете с верой в себя, с удивлением о потаенных внутренних возможностях. Если прямо сейчас, читая эти слова, ты чувствуешь отклик – приглашаю довериться и присоединиться к нам.
О тренинге IMAGINE. CONCENTRATE. CREATE.
Вы когда-нибудь выращивали цветы? Дома, в горшке на подоконнике? Если да, то вы знаете: цветок может раскрыться только при определенных условиях. Если его поливать, удобрять, питать солнечным светом и давать ему время. Время вырасти из семечка. Тоже самое и с творчеством. Мы часто не доверяем сами себе и своим возможностям, требуем от себя мгновенного результата и сдаемся, если не получается. На нашем тренинге мне хочется создать благодатную почву для каждого, чтобы мы могли учиться играть и доверять своей игре.
Каждый раз занимаясь актерскими упражнениями по системе Михаила Чехова, я открываю для себя что-то новое и удивительное. Потом оглядываюсь назад, на свой только что созданный шедевр, и поражаюсь: Неужели это сделала я?
Я. С помощью моего Высшего, Творческого Я. Которому мы наконец дадим возможность проявиться. С помощью игр, актерских методик мы будем наблюдать как создаем что-то, неожиданное для нас самих.
Откроем для себя мир воображения, научимся чувствовать партнера и даже привлечем в помощь силу четырех стихий. А в конце устроим небольшой перформанс.
Я. С помощью моего Высшего, Творческого Я. Которому мы наконец дадим возможность проявиться. С помощью игр, актерских методик мы будем наблюдать как создаем что-то, неожиданное для нас самих.
Откроем для себя мир воображения, научимся чувствовать партнера и даже привлечем в помощь силу четырех стихий. А в конце устроим небольшой перформанс.
Ну и, конечно же, радоваться. Просто радоваться! Иначе, зачем это все? Творить нужно с легкостью. Мне очень хочется познать вместе с вами свободу и радость творчества, чтобы каждый после занятий мог унести их с собой. В свою жизнь.
АКТЕРСКИЕ ЗАНЯТИЯ
Программа нашего тура не простая!
Мы будем исследовать актерский метод Михаила Чехова, а проводником в этом выступлю я, Марианна Касаткина, профессиональная актриса театра и кино, сертифицированный преподаватель актерского мастерства по методу Михаила Чехова. Буду проводить для вас занятия из своего тренинга по раскрытию творческого потенциала “IMAGINE. CONCENTRATE. CREATE!”
Мы будем исследовать актерский метод Михаила Чехова, а проводником в этом выступлю я, Марианна Касаткина, профессиональная актриса театра и кино, сертифицированный преподаватель актерского мастерства по методу Михаила Чехова. Буду проводить для вас занятия из своего тренинга по раскрытию творческого потенциала “IMAGINE. CONCENTRATE. CREATE!”
Раскрытие творческого потенциала
Занятия будут интересны и профессиональным актёрам и тем, кто никогда не пробовал себя в этой сфере. На занятиях создается атмосфера полной безопасности, никто не будет просить выступать, когда вы не готовы или что-то еще что может заставить вас почувствовать себя некомфортно. Этим мои занятия отличаются от стандартных занятий в актерской школе.
«Глубоко-глубоко внутри нас, в сокровищнице нашей души, таятся громадные творческие силы и способности, но они остаются неиспользованными, пока мы о них не знаем, или пока отрицаем их. Они так могущественны, так прекрасны, что мы — это болезнь нашего времени — стыдимся их. Вот почему они дремлют и вовсе могут остаться неиспользованными, если мы не откроем дверь и не войдём безбоязненно в эту сокровищницу.» - писал Михаил Чехов.
И его метод направлен на то, чтобы высвободить спрятанные глубоко в вашей душе таланты и потенциал. Тайные силы. Вы уйдете с верой в себя, с удивлением о потаенных внутренних возможностях. Если прямо сейчас, читая эти слова, ты чувствуешь отклик – приглашаю довериться и присоединиться к нам.
Каждый раз занимаясь актерскими упражнениями по системе Михаила Чехова, я открываю для себя что-то новое и удивительное. Потом оглядываюсь назад, на свой только что созданный шедевр, и поражаюсь: Неужели это сделала я?
Я. С помощью моего Высшего, Творческого Я. Которому мы наконец дадим возможность проявиться. С помощью игр, актерских методик мы будем наблюдать как создаем что-то, неожиданное для нас самих.
Откроем для себя мир воображения, научимся чувствовать партнера и даже привлечем в помощь силу четырех стихий. А в конце устроим небольшой перформанс.
Я. С помощью моего Высшего, Творческого Я. Которому мы наконец дадим возможность проявиться. С помощью игр, актерских методик мы будем наблюдать как создаем что-то, неожиданное для нас самих.
Откроем для себя мир воображения, научимся чувствовать партнера и даже привлечем в помощь силу четырех стихий. А в конце устроим небольшой перформанс.
Ну и, конечно же, радоваться. Просто радоваться! Иначе, зачем это все? Творить нужно с легкостью. Мне очень хочется познать вместе с вами свободу и радость творчества, чтобы каждый после занятий мог унести их с собой. В свою жизнь.
О тренинге IMAGINE. CONCENTRATE. CREATE.
Вы когда-нибудь выращивали цветы? Дома, в горшке на подоконнике? Если да, то вы знаете: цветок может раскрыться только при определенных условиях. Если его поливать, удобрять, питать солнечным светом и давать ему время. Время вырасти из семечка. Тоже самое и с творчеством. Мы часто не доверяем сами себе и своим возможностям, требуем от себя мгновенного результата и сдаемся, если не получается. На нашем тренинге мне хочется создать благодатную почву для каждого, чтобы мы могли учиться играть и доверять своей игре.
О тренинге IMAGINE. CONCENTRATE. CREATE.
Вы когда-нибудь выращивали цветы? Дома, в горшке на подоконнике? Если да, то вы знаете: цветок может раскрыться только при определенных условиях. Если его поливать, удобрять, питать солнечным светом и давать ему время. Время вырасти из семечка. Тоже самое и с творчеством. Мы часто не доверяем сами себе и своим возможностям, требуем от себя мгновенного результата и сдаемся, если не получается. На нашем тренинге мне хочется создать благодатную почву для каждого, чтобы мы могли учиться играть и доверять своей игре.
Каждый раз занимаясь актерскими упражнениями по системе Михаила Чехова, я открываю для себя что-то новое и удивительное. Потом оглядываюсь назад, на свой только что созданный шедевр, и поражаюсь: Неужели это сделала я?
Я. С помощью моего Высшего, Творческого Я. Которому мы наконец дадим возможность проявиться. С помощью игр, актерских методик мы будем наблюдать как создаем что-то, неожиданное для нас самих.
Откроем для себя мир воображения, научимся чувствовать партнера и даже привлечем в помощь силу четырех стихий. А в конце устроим небольшой перформанс.
Я. С помощью моего Высшего, Творческого Я. Которому мы наконец дадим возможность проявиться. С помощью игр, актерских методик мы будем наблюдать как создаем что-то, неожиданное для нас самих.
Откроем для себя мир воображения, научимся чувствовать партнера и даже привлечем в помощь силу четырех стихий. А в конце устроим небольшой перформанс.
Ну и, конечно же, радоваться. Просто радоваться! Иначе, зачем это все? Творить нужно с легкостью. Мне очень хочется познать вместе с вами свободу и радость творчества, чтобы каждый после занятий мог унести их с собой. В свою жизнь.
ОТЗЫВЫ О МАСТЕРЕ МАРИАННЕ
Что говорят о нас наши клиенты
ЙОГА ТЕРАПИЯ
Программа нашего тура не простая!
Мы будем исследовать актерский метод Михаила Чехова, а проводником в этом выступлю я, Марианна Касаткина, профессиональная актриса театра и кино, сертифицированный преподаватель актерского мастерства по методу Михаила Чехова. Буду проводить для вас занятия из своего тренинга по раскрытию творческого потенциала “IMAGINE. CONCENTRATE. CREATE!”
Мы будем исследовать актерский метод Михаила Чехова, а проводником в этом выступлю я, Марианна Касаткина, профессиональная актриса театра и кино, сертифицированный преподаватель актерского мастерства по методу Михаила Чехова. Буду проводить для вас занятия из своего тренинга по раскрытию творческого потенциала “IMAGINE. CONCENTRATE. CREATE!”
Научиться чувствовать свои потребности
Мои занятия сейчас я называю больше телесной терапией, которая построена на опыте более 7 лет преподавания и личной практики.
Благодаря обучению хатха йоги, йогатерапии женского здоровья, а так же фасциальной йоги, основанной на знаниях об устройстве нашего тела с точки зрения анатомических поездов (Томас Майерс), китайской медицины, остеопатии, своей задачей в практике ставлю возвращение к анатомически "правильным" движениям. Так, чтобы человек без привязки к коврику двигался в жизни максимально физиологично и с пользой для себя.
Благодаря обучению хатха йоги, йогатерапии женского здоровья, а так же фасциальной йоги, основанной на знаниях об устройстве нашего тела с точки зрения анатомических поездов (Томас Майерс), китайской медицины, остеопатии, своей задачей в практике ставлю возвращение к анатомически "правильным" движениям. Так, чтобы человек без привязки к коврику двигался в жизни максимально физиологично и с пользой для себя.
Одна из главных целей практики: приведение человека в целостное и максимально возможно здоровое функционирование всего опорно двигательного аппарата: костей, мышц, связок а также внутренних органов, и всех систем организма: репродуктивной, кровеносной, сердечно сосудистой и других.
Личный опыт и знания помогают выстраивать практику без надрывов, резких переходов, уделяя особое внимание травмабезопасности и индивидуальной задаче практикующего.
Для меня преподавание йоги - это возможность поделиться знаниями, опытом, и практикой, реально помочь человеку изменить качество своей жизни, научиться чувствовать потребности своего тела и психики, научиться более тонко осознавать внутренние процессы тела и психики.
ЙОГА ТЕРАПИЯ
Мои занятия сейчас я называю больше телесной терапией, которая построена на опыте более 7 лет преподавания и личной практики.
Благодаря обучению хатха йоги, йогатерапии женского здоровья, а так же фасциальной йоги, основанной на знаниях об устройстве нашего тела с точки зрения анатомических поездов (Томас Майерс), китайской медицины, остеопатии, своей задачей в практике ставлю возвращение к анатомически "правильным" движениям. Так, чтобы человек без привязки к коврику двигался в жизни максимально физиологично и с пользой для себя.
Благодаря обучению хатха йоги, йогатерапии женского здоровья, а так же фасциальной йоги, основанной на знаниях об устройстве нашего тела с точки зрения анатомических поездов (Томас Майерс), китайской медицины, остеопатии, своей задачей в практике ставлю возвращение к анатомически "правильным" движениям. Так, чтобы человек без привязки к коврику двигался в жизни максимально физиологично и с пользой для себя.
Научиться чувствовать свои потребности
Одна из главных целей практики: приведение человека в целостное и максимально возможно здоровое функционирование всего опорно двигательного аппарата: костей, мышц, связок а также внутренних органов, и всех систем организма: репродуктивной, кровеносной, сердечно сосудистой и других.
Личный опыт и знания помогают выстраивать практику без надрывов, резких переходов, уделяя особое внимание травмабезопасности и индивидуальной задаче практикующего.
Для меня преподавание йоги - это возможность поделиться знаниями, опытом, и практикой, реально помочь человеку изменить качество своей жизни, научиться чувствовать потребности своего тела и психики, научиться более тонко осознавать внутренние процессы тела и психики.
МОБИЛЬНЫЙ БЛОК СВЕТЛАНА
ОТЗЫВЫ О МАСТЕРЕ СВЕТЛАНЕ И ДУШЕВНЫХ ТУРАХ
Что говорят о нас наши клиенты
Sound healing и медитация
Программа нашего тура не простая!
Мы будем исследовать актерский метод Михаила Чехова, а проводником в этом выступлю я, Марианна Касаткина, профессиональная актриса театра и кино, сертифицированный преподаватель актерского мастерства по методу Михаила Чехова. Буду проводить для вас занятия из своего тренинга по раскрытию творческого потенциала “IMAGINE. CONCENTRATE. CREATE!”
Мы будем исследовать актерский метод Михаила Чехова, а проводником в этом выступлю я, Марианна Касаткина, профессиональная актриса театра и кино, сертифицированный преподаватель актерского мастерства по методу Михаила Чехова. Буду проводить для вас занятия из своего тренинга по раскрытию творческого потенциала “IMAGINE. CONCENTRATE. CREATE!”
Звуки и голоса
Главная задача звуковой терапии - переключение состояния мозговых волн из режима «выживания» в режим «созидания». Бытовая суета и стресс активируют защитную реакцию человека путём повышения скорости колебаний мозговых волн (бэта - волны 13 - 30 герц). В таком состоянии человек спокойнее преодолевает препятствия, но его способность к созиданию и к переменам в равной пропорции уменьшается.
В бета-состоянии человек наиболее механистично воспринимает окружающий мир за счёт старых эмоциональных программ. Наша задача с помощью звуков и голоса перевести мозг из бэта - состояния - в состояние созидания и позволить перенастроить подсознание для достижения желаемых перемен.
Sound healing и медитация
Главная задача звуковой терапии - переключение состояния мозговых волн из режима «выживания» в режим «созидания». Бытовая суета и стресс активируют защитную реакцию человека путём повышения скорости колебаний мозговых волн (бэта - волны 13 - 30 герц). В таком состоянии человек спокойнее преодолевает препятствия, но его способность к созиданию и к переменам в равной пропорции уменьшается.
Звуки и голоса
В бета-состоянии человек наиболее механистично воспринимает окружающий мир за счёт старых эмоциональных программ. Наша задача с помощью звуков и голоса перевести мозг из бэта - состояния - в состояние созидания и позволить перенастроить подсознание для достижения желаемых перемен.
Личный опыт и знания помогают выстраивать практику без надрывов, резких переходов, уделяя особое внимание травмабезопасности и индивидуальной задаче практикующего.
Для меня преподавание йоги - это возможность поделиться знаниями, опытом, и практикой, реально помочь человеку изменить качество своей жизни, научиться чувствовать потребности своего тела и психики, научиться более тонко осознавать внутренние процессы тела и психики.
МОБИЛЬНЫЙ БЛОК АНТОН 1
Что происходит в результате Sound healing?
Программа нашего тура не простая!
Мы будем исследовать актерский метод Михаила Чехова, а проводником в этом выступлю я, Марианна Касаткина, профессиональная актриса театра и кино, сертифицированный преподаватель актерского мастерства по методу Михаила Чехова. Буду проводить для вас занятия из своего тренинга по раскрытию творческого потенциала “IMAGINE. CONCENTRATE. CREATE!”
Мы будем исследовать актерский метод Михаила Чехова, а проводником в этом выступлю я, Марианна Касаткина, профессиональная актриса театра и кино, сертифицированный преподаватель актерского мастерства по методу Михаила Чехова. Буду проводить для вас занятия из своего тренинга по раскрытию творческого потенциала “IMAGINE. CONCENTRATE. CREATE!”
Созидание и достижение желаемых перемен
- Улучшение гормонального фона. За счёт смены скорости колебаний мозговых волн уравновешивается центральная нервная система и гормональный фон - снижается уровень кортизола и увеличивается уровень серотонина.
- Нейро-программирование на желаемый результат. За счёт выхода из состояния «выживания» мы получаем доступ к старым эмоциональным программам - это даёт нам возможность построить новые нейронные связи и настроить новые программы, которые приведут к новым - желательным результатам.
- Гармонизация и отдых. Во время практики мы используем приятные звуки, музыку и голос. Такой же эффект происходит в йога-нидра - когда за один час организм может отдохнуть и восстановиться в равной степени сравнимый с 8 - ми часовым сном.
- Нейро-программирование на желаемый результат. За счёт выхода из состояния «выживания» мы получаем доступ к старым эмоциональным программам - это даёт нам возможность построить новые нейронные связи и настроить новые программы, которые приведут к новым - желательным результатам.
- Гармонизация и отдых. Во время практики мы используем приятные звуки, музыку и голос. Такой же эффект происходит в йога-нидра - когда за один час организм может отдохнуть и восстановиться в равной степени сравнимый с 8 - ми часовым сном.
Как проходит:
Мы занимаем любое удобное положение (лучше сидя). Закрываем глаза, расслабляемся и просто слушаем звуки и голос.
Музыка и живые инструменты будут резонировать с мозговыми волнами на определенных частотах так, чтобы мы могли расслабиться и войти с состояние созидания. Далее нам будет предложена простая медитация, которая поможет настроить подсознание на достижение желаемых результатов.
Длительность 60-80 минут.
Мы занимаем любое удобное положение (лучше сидя). Закрываем глаза, расслабляемся и просто слушаем звуки и голос.
Музыка и живые инструменты будут резонировать с мозговыми волнами на определенных частотах так, чтобы мы могли расслабиться и войти с состояние созидания. Далее нам будет предложена простая медитация, которая поможет настроить подсознание на достижение желаемых результатов.
Длительность 60-80 минут.
Что происходит в результате Sound healing?
- Улучшение гормонального фона. За счёт смены скорости колебаний мозговых волн уравновешивается центральная нервная система и гормональный фон - снижается уровень кортизола и увеличивается уровень серотонина.
- Нейро-программирование на желаемый результат. За счёт выхода из состояния «выживания» мы получаем доступ к старым эмоциональным программам - это даёт нам возможность построить новые нейронные связи и настроить новые программы, которые приведут к новым - желательным результатам.
- Гармонизация и отдых. Во время практики мы используем приятные звуки, музыку и голос. Такой же эффект происходит в йога-нидра - когда за один час организм может отдохнуть и восстановиться в равной степени сравнимый с 8 - ми часовым сном.
- Нейро-программирование на желаемый результат. За счёт выхода из состояния «выживания» мы получаем доступ к старым эмоциональным программам - это даёт нам возможность построить новые нейронные связи и настроить новые программы, которые приведут к новым - желательным результатам.
- Гармонизация и отдых. Во время практики мы используем приятные звуки, музыку и голос. Такой же эффект происходит в йога-нидра - когда за один час организм может отдохнуть и восстановиться в равной степени сравнимый с 8 - ми часовым сном.
Созидание и достижение желаемых перемен
Как проходит:
Мы занимаем любое удобное положение (лучше сидя). Закрываем глаза, расслабляемся и просто слушаем звуки и голос.
Музыка и живые инструменты будут резонировать с мозговыми волнами на определенных частотах так, чтобы мы могли расслабиться и войти с состояние созидания. Далее нам будет предложена простая медитация, которая поможет настроить подсознание на достижение желаемых результатов.
Длительность 60-80 минут.
Мы занимаем любое удобное положение (лучше сидя). Закрываем глаза, расслабляемся и просто слушаем звуки и голос.
Музыка и живые инструменты будут резонировать с мозговыми волнами на определенных частотах так, чтобы мы могли расслабиться и войти с состояние созидания. Далее нам будет предложена простая медитация, которая поможет настроить подсознание на достижение желаемых результатов.
Длительность 60-80 минут.
Личный опыт и знания помогают выстраивать практику без надрывов, резких переходов, уделяя особое внимание травмабезопасности и индивидуальной задаче практикующего.
Для меня преподавание йоги - это возможность поделиться знаниями, опытом, и практикой, реально помочь человеку изменить качество своей жизни, научиться чувствовать потребности своего тела и психики, научиться более тонко осознавать внутренние процессы тела и психики.
МОБИЛЬНЫЙ БЛОК АНТОН 2
ОТЗЫВЫ О МАСТЕРЕ АНТОНЕ
Что говорят о нас наши клиенты
ПРОЖИВАНИЕ
База отдыха «Ковчег»
Мы будем проживать в номерах полулюкс на комфортабельной базе отдыха «Ковчег», можно полюбоваться фотографиями и всеми удобствами по ссылке ниже:
На базе и в походе возможен любой подходящий для Вас вид питания.
ТЕРРИТОРИЯ И НОМЕРА
СТОИМОСТЬ ТУРА
При раннем бронировании до 27ого июля:
65 000 р./1 участник
65 000 р./1 участник
Что нас ждет?
- 2-х местное проживание на комфортабельной базе с завтраками.
- Все трансферы внутри тура.
- Посещение бани на территории базы.
- Конная прогулка.
4 -13 августа 2022 год
79 000 р./1 участник
- Экскурсия в музей Рерихов и встреча с Раисой Кучугановой.
- Походное снаряжение (кроме спальников и рюкзаков). Оказываем помощь в предоставлении спальников в аренду, а так же подборе при приобретении личного.
- Сопровождение опытного гида в горах на все дни похода.
- Питание на все дни похода.
- Программа мастеров Марианны Касаткиной (ведущая актерских занятий и раскрытия природного потенциала), Вишняковой Светланы (мастер по йоге, решение и помощь во всех организационных вопросах до и во время тура), занятия Антона Коробки по вокалу и звукотерапии.
Включает:
- 2-х местное проживание на комфортабельной базе с завтраками.
- Все трансферы внутри тура.
- Конная прогулка.
- Посещение бани на территории базы.
- Экскурсия в музей Рерихов и встреча с Раисой Кучугановой.
- Походное снаряжение (кроме спальников). Оказываем помощь в предоставлении спальников в аренду, а так же подборе при приобретении личного.
- Сопровождение опытного гида в горах на все дни похода.
- Питание на все дни похода.
- Программа мастеров Марианны Касаткиной (ведущая актерских занятий и раскрытия природного потенциала) и Вишняковой Светланы (мастер по йоге, решение и помощь во всех организационных вопросах до и во время тура), занятия Антона Коробки по вокалу и звукотерапии.
По вопросам программы, практик и занятий:
По всем вопросам программы пишите:
